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- 【ダイエット】再開297日目2024年03月23日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/22朝ごはんコーヒー昼ごはん@くろき日替わり定食(メンチカツ)弁当おやつハムチーズパン夜ごはん大根とツナの炒め物チキンとキャベツの炒め物ごはんオニ・・・
- 【ダイエット】再開296日目2024年03月23日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/21朝ごはんコーヒーせんべい昼ごはん@風来坊ラーメンネギトロ丼漬物夜ごはんケンタッキー計3個ケンタッキービスケットサラダビール接種カロリー 183・・・
- 【ダイエット】再開295日目2024年03月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/20朝ごはん甘酒コーヒー昼ごはんビュッフェ夜ごはん@鎌倉ハイボールペペロンチーノチーズ盛りピザハンバーグ接種カロリー 2682kcal消費カロリー・・・
- 【ダイエット】再開294日目2024年03月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/19朝ごはん甘酒昼ごはんカレーライス夜ごはん@厨や生ビール日本酒ホタルイカ刺身盛り焼きそばたこ焼きさつま揚げ雑炊接種カロリー 1968kcal消費・・・
- 【ダイエット】再開293日目2024年03月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/19朝ごはん甘酒昼ごはん@八起aセット夜ごはん小松菜のジェノベーゼバーニャカウダビール接種カロリー 2001kcal消費カロリー 130kcal基・・・
- 【ダイエット】再開292日目2024年03月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/17朝ごはん甘酒昼ごはんごはんほうれん草お浸し刺身盛り納豆漬物味噌汁カマンベールチーズおやつかりんとう揚げパン夜ごはん@バーミヤン魯肉飯海老蒸し餃・・・
- 【ダイエット】再開291日目2024年03月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/16朝ごはん甘酒昼ごはんうどんミニ牛丼おやつパンケーキ夜ごはんバンバンジーサラダごはん台湾唐揚げほうれん草ソテーキムチ接種カロリー 1804kca・・・
- 【ダイエット】再開290日目2024年03月16日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/15朝ごはんコーヒー昼ごはん@にしき天丼セット夜ごはん@実家家焼肉接種カロリー 2319kcal消費カロリー 166kcal基礎代謝 1653・・・
- 【ダイエット】再開289日目2024年03月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/14朝ごはん甘酒コーヒー昼ごはんマトンカレーナンサラダ夜ごはんかっぱえびせん干し芋接種カロリー 1486kcal消費カロリー 117kcal基礎代・・・
- 【ダイエット】再開288日目2024年03月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba3/13朝ごはんコーヒー昼ごはん@松鶴らーめんのり唐揚げ丼夜ごはんアボカドとネギトロのサラダクラッカー塩ラーメン野菜炒め鶏チリ接種カロリー 1458k・・・